http://vkusnayadieta.ru

Вкусная диета

Шарлотка с «яблоками».

Ингредиенты:

200-250гр. кабачка,
18 мерных ложечек сахарозаменителя Fit Parad 7,
2 ст.л. молотых овсяных отрубей,
1 ст.л. кукурузного крахмала, 
1 ст.л. сухого обезжиренного молока,
3 белка 2 желтка,
сок 1/3 лимона,
ванилин,
1/2 ч.л. разрыхлителя.
Приготовление:
Кабачки порезать мелкими кусочками, добавить 8 мерных ложечек сахарозаменителя, сок лимона.

Довести на медленном огне до кипения (5 мин.). Можно добавить аромик «Яблоко».
Тесто:
Белки отделить от желтков. Желтки растереть с оставшимся сахарозаменителем, чтобы не было крупинок. Белки взбить до пиков. Аккуратно соединить белки и желтки. Добавить всю уже смешанную сыпучку. Перемешивать аккуратно☝️Добавить кабачки, перемешать и переложить в форму (я застилала форму пергаментом). Поставить в разогретую до 180 гр. духовку минут на 20-30 до готовности.
Получается очень нежная шарлотка, хороша с кофе и чаем. Не наносит вреда фигуре☝️

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://vkusnayadieta.ru © 2018| Оставляя комментарий на сайте или используя форму обратной связи, вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных.