http://vkusnayadieta.ru

Вкусная диета

День: 25.09.2018

Диетический хлеб с луком

Знали, что хлеб может быть диетическим? И очень даже вкусным👍 как и вся диета Дюкана. А вот и рецепт: Обжарить лук — растительным маслом помазать сковороду. На 1 норму — 100 мл теплой воды, развести в ней 1 столовую ложку сухих дрожжей, отставить минут на 15-20. Отдельно смешать сыпучку — 50 г клейковины, 40 г крахмала, […]

Салат с крабовыми палочками

Крабовый салат в чисто белковые дни на этапе Чередование. Рецепт: 1 пачка Сурими палочки, 2 вареных яйца. Можно смешать, можно сделать слоями. Заправить смесью мягкого творога и натурального йогурта низкой калорийности. Готовится очень быстро, получается очень вкусно👍😊

Шарлотка с «яблоками».

Ингредиенты: 200-250гр. кабачка, 18 мерных ложечек сахарозаменителя Fit Parad 7, 2 ст.л. молотых овсяных отрубей, 1 ст.л. кукурузного крахмала,  1 ст.л. сухого обезжиренного молока, 3 белка 2 желтка, сок 1/3 лимона, ванилин, 1/2 ч.л. разрыхлителя. Приготовление: Кабачки порезать мелкими кусочками, добавить 8 мерных ложечек сахарозаменителя, сок лимона. Довести на медленном огне до кипения (5 мин.). […]

http://vkusnayadieta.ru © 2018| Оставляя комментарий на сайте или используя форму обратной связи, вы соглашаетесь с правилами обработки персональных данных.